2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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2441 kcal
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脂質: 96.38g | たんぱく質: 196.17g | 炭水化物: 191.43g.
朝食: Latti Leche Entera, la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra , Colanta Queso Cuajada, Tomates, Mantequilla, Huevo Cocido. 昼食: Papa Criolla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates. 間食: Aguacate, Papa Criolla. 夕食: Gamesa Mamut Blanco, Papa Cocida, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Leche Entera. 軽食/その他: Latti Leche Entera, Papa Criolla. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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