2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1905 kcal
|
脂質: 51.50g | たんぱく質: 126.93g | 炭水化物: 229.75g.
朝食: Higo Deshidratado, Clara de Huevo, Kingsbury Hi Low, Nescafé Tradición. 昼食: Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua, Soprole Batido Proteico Protein +. 夕食: Hoffmann Puré de Papas. 軽食/その他: McKay Mini Kuky, Costa Chocman, Nescafé Cafe Mokaccino, Scitec Nutrition Whey Protein. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|