2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 50.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1419 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Сырок Творожный, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. 昼食: Сгущенка, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Чиабатта. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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