2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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693 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 12.73g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Tempura Udang. 昼食: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. 夕食: Finna Kulit Lumpia, Bihun (Dimasak). 軽食/その他: Nestle Kitkat, Nestle Kitkat Bites, Promina Puffs Rasa Pisang. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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