2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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445 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 37.36g.
夕食: Pão Italiano, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Desnatado, Ovo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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