2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1476 kcal
|
脂質: 57.79g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 181.47g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,6%, Bibigo Дамплинги для Жарки. 昼食: Куриные Фрикадельки, Доширак Чан Рамён с Курицей, Малиновое Варенье, Шаурма с Курицей. 夕食: Fine Food Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|