2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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760 kcal
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脂質: 23.22g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 77.70g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лаваш, Красная Цена Сыр Российский 45%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Лук. 昼食: Рагу с Курицей. 軽食/その他: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Арбуз. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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