|
Подробнее о привесе - см. пост в профиле✌️ Спойлер: я не расстроена, а почему - читай пост 🤪
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1689 kcal
|
脂質: 51.02g | たんぱく質: 129.73g | 炭水化物: 197.25g.
朝食: Апельсин, Инжир, ВкусВилл Паста Болоньезе. 昼食: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Банан, Першинский Творог Обезжиренный. 夕食: Жареная Картошка, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, ВкусВилл Паста Болоньезе. 軽食/その他: King Protein Isolate Protein, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|