2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
2018 kcal
|
脂質: 57.82g | たんぱく質: 126.04g | 炭水化物: 232.98g.
朝食: Be Fresh Финики Мазафати, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Золото Сеймы Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Global Village Черника, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Творожная Запеканка, Вьетконг Манго Сушеное, Chikalab Chikabar Oreo, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Куриное Филе, Борщ с Курицей. 夕食: Перекресток Арбуз, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Булочные Вольчека Капучино 0,3. もっと...
|
週に7 kg減量中
|