2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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677 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 59.46g.
朝食: Milfina Kräuterbutter, Schwarzbrot, Hummus, Rettich, TiP Ölsardinen, Graubrot, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei. 昼食: Kürbissuppe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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