2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1870 kcal
|
脂質: 49.64g | たんぱく質: 104.90g | 炭水化物: 247.34g.
朝食: Варенье из Черной Смородины, Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Моя Цена Яйцо С1, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное. 昼食: Магнит Клубника, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Здрава Горчица Столовая, Грудка Индейки. 夕食: Здрава Горчица Столовая, Зельдь (Ряпушка), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Варенье из Черной Смородины, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Вятушка Творог 3%, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Магнит Банан, Everyday Muesli Запечённые с Шоколадом и Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|