2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1539 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 99.35g | 炭水化物: 144.95g.
朝食: У Палыча Сорбет Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Арахис, Пятерочка Сахар, Кокосовая Стружка, Творог 5%. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Суп с брокколи. 夕食: Лента Яблоко, Челны Хлеб Хлебцы Краешки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, G-Balance Тан, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|