2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
792 kcal
|
脂質: 28.29g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 78.41g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Столичная Мельница Ячневая Крупа. 昼食: Лазанья с Мясом. 軽食/その他: Евроопт Груша Лукас, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|