2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1415 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 121.29g | 炭水化物: 114.82g.
朝食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лукоморье Икра Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Молоко с Витаминами, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, под Сыром Дворянова. 夕食: Арбуз, Наша Птичка Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|