2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1404 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 62.54g | 炭水化物: 153.14g.
朝食: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dolce Granto Сыр Пармезан, Эконива Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Сливы, Гречка Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». 夕食: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Agrosputnik Козинаки Богучарские, ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Баклажаны Гриль, Индейка 🦃 ПП по французски. 軽食/その他: Инжир, Бананы. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|