2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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948 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 60.01g.
朝食: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Гречка Отварная. 夕食: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Global Village Аппетитка, Куриная грудка с овощами. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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