2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
2343 kcal
|
脂質: 119.70g | たんぱく質: 121.99g | 炭水化物: 172.47g.
朝食: FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Solvie Protein Biscuits Фисташка. 昼食: Салат Крабовый, Ростик'c - KFC Мохито, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. 夕食: Махеевъ Горчица Зернистая, Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Sporty Печенье Клубника, Вологодское Яйцо, Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Печенье Двойной Шоколад. 軽食/その他: Куриные Бедрышки (Запеченные), FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|