2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1029 kcal
|
脂質: 20.93g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 115.72g.
朝食: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Полба. 昼食: Макфа Мука, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый. 夕食: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Слобода Майонез, Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Кофе, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|