2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1347 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 114.76g.
朝食: Jumbo Aardbeienslof. 昼食: PICNIC Magere Franse Kwark, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. 夕食: Cottage Cheese, Wasa Cracker Sesam, Freshona Augurkensticks, Aldi Runderrookvlees, Gekookt Ei, HAK Edamame Bonen, John West Tonijnmoot in Water. 軽食/その他: Bounty Mini, Gelatelli Tropical Fruit Ice Lollies, Amandelen. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|