2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1281 kcal
|
脂質: 40.00g | たんぱく質: 115.67g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 昼食: Delight Финики Королевские , Васькино Счастье Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Лаваш Тонкий, Помидоры. 夕食: Арбуз, Уха. 軽食/その他: Nestle Кит Кат (29г), Mars M&Ms. もっと...
|
週に7 kg減量中
|