2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1432 kcal
|
脂質: 43.75g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%. 昼食: Томатный Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Лаваш Тонкий. 夕食: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке. 軽食/その他: Оладьи, Капучино, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|