2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1452 kcal
|
脂質: 70.17g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофемания Хлеб Черный, Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Колбаса, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сметана 15%, (Gh) Гриль Котлеты Куриные с Кабачком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 15%, (Gh) Гриль Котлеты Куриные с Кабачком , Помидоры. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|