2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1055 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 26.65g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Jütro Asia Red Curry. 夕食: Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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