2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1195 kcal
|
脂質: 34.10g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 146.09g.
朝食: Жареное Яйцо, Bifrut Сироп Вишнёвый, Апельсин, Нутовые Блинчики с Псиллиумом, Сырники без Сахара. 昼食: Сырники без Сахара, Мёд, Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Сыр, Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|