2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1267 kcal
|
脂質: 52.70g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 102.74g.
朝食: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Геркулес Деревенский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Овощное Рагу, Жаркое из Свинины (Постное). 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Оливковое Масло. 軽食/その他: Карлов Двор Сыр Oldfort, Голубика, Инжир. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|