2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1789 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 166.24g.
朝食: Magerquark, Elite Trinkjoghurt Vanille, Heidelbeeren, Nektarinen. 昼食: Roter Tafelwein, K-Classic Knoblauch Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Steinofen Baguette, Aldi Rinderfilet. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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体重に変化ありません
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