2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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2134 kcal
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脂質: 67.29g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 278.85g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Персики, Рис Отварной, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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