|
отчаяние , минус кг , немного расслабилась +кг , вот и всё. ничего не понимаю...
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
|
1411 kcal
|
脂質: 64.63g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 78.26g.
朝食: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне, Сахар, Простоквашино Сливки 15%. 昼食: Тыквенные Семечки, Массандра Херес, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. 夕食: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. 軽食/その他: ВкусВилл Нерка Слабосоленая. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|