2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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618 kcal
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脂質: 11.24g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 60.74g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein. 昼食: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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