2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1355 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 180.99g.
朝食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Творог 5%. 昼食: Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Лавка Пекаря Тарт Лимонный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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