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Ураааа
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81.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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2024 kcal
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脂質: 124.86g | たんぱく質: 82.22g | 炭水化物: 146.45g.
朝食: Здоровое Меню Масло Льняное , Вареное Яйцо, Фундук, Овсянка. 昼食: Брокколи, Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. 夕食: Куриное Филе на Пару, Брокколи, Рис Вареный. 軽食/その他: Кефир 1%, Активия Йогурт, Яблоко, Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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