2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1915 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 129.28g | 炭水化物: 202.72g.
朝食: President Queijo Prato, Banana, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Swift Picanha (Medalhões), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: President Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açaí, Laranjas, Ovo Cozido. 軽食/その他: Abacaxi, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Swift Picanha (Medalhões), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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