2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1888 kcal
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脂質: 68.09g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 200.87g.
朝食: Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pesca, Nonno Nanni Stracchino, New Penta Purée di Patate, Patata Bollita, Gnocchi di Patate. 夕食: Realforno Amaretti Morbidi, Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt. 軽食/その他: Coop Succo di Mela 100%. もっと...
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2083 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 43 分, 読む - 55 分, 立つ - 1 時間, 座る - 1 時間 35 分, スクーター - 1 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間 5 分, 休憩 - 4 時間 22 分, テレビで見る - 3 時間 50 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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