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Вот это больше похоже на мой реальный вес сейчас.
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64.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 25日:
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1956 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 161.70g | 炭水化物: 214.84g.
朝食: Банан, Домик в деревне Творог 0%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Spomlek Сыр Hollender 17%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, SAN 100% Pure Platinum Whey, Банан, Spomlek Сыр Hollender 17%, Fazer Хлебцы Шведские, Мёд. もっと...
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2800 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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