2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1862 kcal
|
脂質: 61.21g | たんぱく質: 153.99g | 炭水化物: 163.17g.
朝食: Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ежевика, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Midori Ширатаки Спагетти, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. 軽食/その他: Sporty Fitness Cookie Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|