2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1087 kcal
|
脂質: 28.51g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 140.92g.
朝食: Хлеб Черный, Виноград, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. 夕食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Лук, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Активия Биойогурт с Яблоком и Персиком, Dunkin' Donuts Пончик Кокосовый Рафаэль, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|