2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1015 kcal
|
脂質: 50.40g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: Chicken Fried Rice. 昼食: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. 夕食: Whole Wheat Bread, Costco Angus Beef Patties, The Counter Grilled Pineapple, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|