2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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2483 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 150.49g | 炭水化物: 259.64g.
朝食: Colatta Dark Compound Chocolate, Puro Pea Protein. 昼食: Kalbe Hydro Coco Original, Kecambah, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, KFC Dada Ayam Original, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. 夕食: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 軽食/その他: Gula Pasir, Puro Pea Protein, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Dried Shiitake Mushrooms , Tahu Isi, Tahu Isi, Tahu Isi, Nasi Putih, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Usus Ayam, Opor Ayam. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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