2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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756 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 35.51g | 炭水化物: 87.88g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Champignon, Salmão no Forno ou Grelhado, Madero Legumes na Manteiga , Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Donuts de Chocolate com Açucar. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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