2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1027 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Mel, Mamão Formosa, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Café com Açúcar. 昼食: Tirolez Creme de Ricota Light, Friboi Carne Moída Patinho, Wickbold Ta Pronto Integral. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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