2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1877 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 293.19g.
朝食: Aveia em Flocos, Mamão, AdeS Leite de Soja Original, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Grão-de-Bico Cozido, Pão Integral. 昼食: Abacaxi, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Marutaka Tofu Caseiro, Couve Refogada, Cuscuz (Cozido). 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Uai Tofu Defumado, Pronto Light Pão de Beijo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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