2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1598 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 126.20g | 炭水化物: 191.77g.
朝食: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Café, Mani King Pasta de Maní Natural. 昼食: Garbanzos Cocidos, Tomates, Zapallo Hervido, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Garbanzos Cocidos, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, Star Nutrition Premium Whey Protein. 軽食/その他: Pan Integral, Mani King Pasta de Maní Natural. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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