2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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899 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 89.12g.
朝食: Energen Rasa Jagung . 昼食: Tempeh (Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries. 夕食: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Home Fries. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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