2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1181 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 34.78g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Раф Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Kotanyi Паприка, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Выборжец Томаты Черри Желтые . 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Чай с Лимоном, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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