2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1278 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 98.09g.
朝食: ゆで卵. 昼食: ご飯, ローソン スンドゥブチゲ. 夕食: サントリー トリスハイボール, 秋鮭, 西友 ゴーヤチャンプルー 小. 軽食/その他: ファミリーマート 彩りフルーツソースの白いチーズケーキ, グリコ ポッキー 贅沢チョコ&アーモンド, シジシージャパン ４種のミックスベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ブルボン ぶどうゼリー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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