2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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886 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 130.04g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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