2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1975 kcal
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脂質: 72.64g | たんぱく質: 127.65g | 炭水化物: 200.45g.
朝食: Зефир, Куриное Филе Вареное, Голден Яблоко , Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный). 昼食: Денер Классический Двойной Ростер Хит. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Свекла Вареная, Плов с Говядиной. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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