2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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856 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 120.05g.
昼食: Ubi Jalar (Manis). 夕食: Bamboe Bumbu Semur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Terung Dimasak, Ikan Tongkol, Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Pisang Goreng. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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