2014年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.2 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 25日:
|
1978 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 127.39g | 炭水化物: 179.37g.
夕食: Żurek, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Chleb Pszenny, Biedronka Masło Ekstra, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny, Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|