2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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634 kcal
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脂質: 13.38g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 68.59g.
朝食: Huevo Duro, Lipton Yellow Label Tea, Sanissimo Salmas . 昼食: Patatas Cocidas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Livean Gelatina, Bistec de Res, Perfect Choice Espárragos Verdes. 軽食/その他: Naranjas, Agua, Livean Gelatina, Manzana. もっと...
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